★一个人感觉合脚的鞋却会夹痛另一个人的脚,适用于一切病症的生活处方并不存在。
——【瑞士】荣格《现代人类对灵魂的探索》
★生活得有意义的人,并不就是年岁活得大的人,而是对生活有感受的人。
——【法国】卢梭《爱弥儿》
★心好像一扇厚重的城堡之门,没有外面的锁,只有里面的闩,别人在外面怎么使劲地踹,不如里面自己轻轻一拨。
——【中国】庞永力《青黄》
本书共二十三篇,内容包括达观、乐观、阳光、悲观、烦忧、精神、心灵、心态、自信、自卑、怠惰、孤独、嫉妒、自私、毁谤、怯懦、习惯、性格、诱惑、欲望、贪婪、攀比、自控、理智等。