内容简介
活着,就不能被自己打垮:重塑自己,三步适应法改变人生 本书特色
万变世界中，唯一不变的就是改变。适者生存，个体不被社会所抛弃的方法就是改变我们自己来适应这个社会，从生物型的个体转化为社会型的个体。本书提出了\"适应力\"这个概念，通过\"三步适应法\"：**步，接受改变；第二步，扩大选择范围；第三步：采取精准行动，为在感情、事业中感到迷茫、困顿的人提供指导，在适应现实的前提下，活出快乐的自己。
活着,就不能被自己打垮:重塑自己,三步适应法改变人生 内容简介
*实用、*中肯的一堂人生问题处理课！
法国超级畅销书作家维克·汉森*新力作，让你像水般存于不同容器。
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