本书主要内容包括:《司马法》的仁本思想;“好战必亡,忘战必危”:历经千年的真理;以战止战:积极主动的备战观;“国容不入军,军容不入国”:治国与治军的差异;“以礼为固,以仁为胜”:以“军礼”为核心的军事观念;历史上著名的重甲之兵等。