全书共分上下两篇,上篇主要是王大伟对年轻人人生道路的指引,包括人生艺术,茶道、花道、英语、轻游、生灵、书香、养生、书画、吟诗。下篇是王大伟的人生感悟,包括人生、流血、教子、奇人、励志、抑郁、弱者、教师、故乡。全文包含了王大伟毕生积累,对当今浮躁社会中的人有好的指导价值。
本书分为上、下两篇, 上篇: 人生艺术 锄月种梅和下篇: 人生感悟 循安处善。