自渡:真希望你能好好爱自己

作品编号：HWK33887

作者：墨多先生

出版社：人民邮电出版社

出版年：2023-12-01

定价：59.8

ISBN：9787115631787

开本：大32开

页数：202

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自渡:真希望你能好好爱自己 本书特色

★推荐1：人民日报倡导的人生态度，一个人内心变强的*好方式：学会自渡。全网社交平台热议话题。
★推荐2：自渡是一种可以习得的能力，面对低谷期、情绪困扰、情感伤痛，真正能治愈你的只有自己。
自渡是每个人都会面临的人生课题。人类的悲喜并不相通，世界上没真正感同身受，冷暖自知，悲喜自渡。所以，请你务必，一而再，再而三，三而不竭，千万次毫不犹豫地救自己于这世间水火之中，做自己的摆渡人。
★推荐3：全网300万粉丝追随的心理博主“墨多先生”的作品，写给女性的清醒之书，助你唤醒内在力量，走出人生低谷。
全网300万粉丝心理类博主墨多先生，凭借丰富的心理学知识、10多年的咨询经验，以及曾帮助过众多女性改变命运的具体方法，让你重新认识自己，发现内心潜在的能量，获得治愈身心的力量，拥有不焦虑的自在人生。
★推荐4：5大版块，26种自我疗愈的方法，做自己的心理咨询师，活出不内耗、不焦虑的自在人生。
自见、自爱、自愈、自洽、自渡5大版块，协调多面自我、课题分离、灯塔日记等26种疗愈方法，轻松解决生活、职场、人际关系难题，和没力量的自己说再见！

★推荐5：知名主持人王小骞、青年作家张萌、情感博主小北、魅力演讲家丽娇倾情推荐。
人的一生，*重要的一件事就是“学会爱自己”。在悲欢离合的境遇里，曲折崎岖的命运中，唯有主动学习如何接纳自己、善待自己、温暖自己，才能拥有“一蓑烟雨任平生”的从容。爱自己是人生之路上一切向好的门，请打开《自渡》,开始“自渡”。
——王小骞 前央视主持人，代表作《妈妈知道怎么办》
我一直笃信“持续的努力 正确的方法=走向成功”,质变的发生都是以量变为基础，傲人的成绩和荣誉背后，蕴藏着普通人无法做到的坚持。天助自渡者，希望你能在本书中获得跨越人生的勇气与力量。
——张萌 青年作家，代表作《人生效率手册》
墨多先生的这本《自渡》就像一个陪伴在你身边的家人或朋友，安抚你的情绪，给予你温暖与力量，让你在了解自己后，仍然欣赏与热爱那个不完美的自己。
——小北 情感主播，畅销书作家
随着社会的发展，女性的角色越来越多元化，她们是母亲、是妻子、是女儿、是闺蜜、是员工……而很多女性周旋在职场、家庭、朋友之间的时候，都忘记了——她们也是自己。墨多先生的这本《自渡》,会让很多女性看到自己的影子，也能让她们找到真正的自己。
——丽娇 中国国际广播电台主持人，魅力演说家，代表作《演讲三绝》《说点有用的》
★推荐6：被誉为“光影魔术师”“治愈系插画家”的情绪插画师Lost7亲自为本书绘制内文插画。细腻的笔触赋予你安静却又治愈的力量。
情绪插画师Lost7，国内知名插画家、绘本作者，曾与东野圭吾、桐华、毕淑敏等超过百余位不同类型的作家，以及周深、曾轶可、金莎等音乐艺人有过合作。

自渡:真希望你能好好爱自己 内容简介

人生不过是逢山开路，遇水架桥。当你身处低谷时，你可以消沉，可以焦虑，可以抱怨，甚至可以崩溃。但真正能够治愈你的，从来不是时间或某个人，而是你的格局和释怀。众生皆苦，唯有自渡。
自渡是一种可以习得的能力。所有渠道300万粉丝心理类博主墨多先生，凭借丰富的心理学知识、10多年的咨询经验，以及曾帮助过众多女性改变命运的具体方法，让你重新认识自己，发观内心潜在的能量，获得治愈身心的力量，拥有不焦虑的自在人生。