拆掉内心的墙

作品编号：HWK34226

作者：(日)冈田尊司 著 吴梦迪 译

出版社：天津科学技术出版社

出版年：2024-05-01

定价：65.0

ISBN：9787574221444

开本：32开

页数：232

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拆掉内心的墙 本书特色

★就像身体的过敏反应一样，人的内心也有抗拒异物的机制。如果维持朋友、夫妻、亲子、同事关系让你感到身心俱疲，你可能也有“人际过敏症”。
★人为什么会讨厌人？我们为什么总是容易在人际关系中受到伤害？心理学专家、精神科医生冈田尊司带你追寻答案！
★作者通过丰富的案例研究，结合心理学、社会学、人类行为学等，分析了人际过敏症的症状、成因以及对生活方方面面的影响，以帮助读者建立正确的自我认知，识别和调整不健康的人际交往模式，勇敢地与他人建立连接，拥抱不断变化的世界！
★让我们拆掉内心的墙，在人际关系中找到平和与力量！

拆掉内心的墙 内容简介

“人际过敏症”正在快节奏的现代生活中蔓延——在人群中感到格外孤独，与人相处感到尴尬不安，无法长久维持一段亲密关系，与亲近的家人、朋友也产生隔阂，内心筑起的一道墙让我们时常感到身心俱疲。
本书是心理学专家、精神科医生冈田尊司写给人际过敏族的自救指南。作者从心理学、社会学、人类行为学等多个角度分析了人际关系中的种种情境和心理机制，解释了为什么有些人会成为我们的“过敏原”。书中不仅参考了前人累积的研究成果，还融入了全新的观点和发现，通过名人和普通人的生动案例和真实故事，读者可以更深入地理解复杂的心理学概念和实用的建议，从而拆掉内心的墙，在人际关系中找到平和与力量。