二次成长

作品编号：HWK50573

作者：王瑞著

出版社：中国水利水电出版社

出版年：2022-01-01

定价：56.0

ISBN：9787522601335

开本：21cm

页数：268页

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二次成长 本书特色

适读人群 ：大众读者●《二次成长》写给成人的人格修补手册，优化心智模式，开启自我诞生的旅程。
●19个方法工具箱，帮你重获完整人格——出生证明、访谈提问、信任拼图、安全感自检、断奶访谈、融合联系、确定舒适圈边界、怀疑你的怀疑、日光浴法、剥洋葱法、活力重组、重塑价值感、去掉人设、归因模式“大换血”、自尊模式“大洗牌”、亲密模式之钥……
●原创手绘5幅精美成长插画，分别对应5大成长阶段，通过场景回溯成长历程。
●作者亲身示范19种心理工具方法的使用，确保方法切实有效、简单实用、随时随地可练习。
●系统性梳理人格在0~18岁的形成过程，帮助读者准确认知自己人格缺失的类型及成因。
●针对那些你经常遇到，却从未真正解决的心理困惑和难题，给出行之有效的方法对策，从根源上弥补人格缺失，破除心理困境。
●回溯5大成长阶段，带你梳理成长历程——寻找早年印记（1岁之前）、初现自我轮廓（1~3岁）、建立自我价值（4~5岁）、重塑自我心智（6~11岁）、拥有完整人格（12~18岁）。
●剖析17种内心缺失，找到你的人格碎片——存在感、分裂感、安全感、信任感、探索欲、羞耻感、自我怀疑、主见、自尊、内疚感、责任感、价值感、多维度自我、行动力、胜任感、自卑感、自我统一……
●装帧设计精美考究，封面选用丽芙典雅高级纸，内文采用墨绿双色印刷，内外双封装帧，尽享品质阅读。

二次成长 内容简介

本书以埃里克森的的人格发展理论为基础, 围绕成长的时间轴, 分析我们从出生到18岁成人为止的心理成长过程, 通过自我觉察和完善, 弥补我们在成长过程中的缺失。书中的各个章节都分为两大部分, **部分以理论为主, 分析我们在各个阶段的心理认知、成长要素等内容, 让我们对自己的成长有一个基本的认识 ; 第二部分以方法为主, 针对因这一阶段的成长缺失而产生的心理问题进行分析和解答, 并提供用以改善的方法工具。