内容简介
镜像练习:认知成长的关键能力 本书特色
适读人群 ：大众读者1.从神经科学和心理学的双重视角，解析如何排除复杂干扰，从被动模仿到自主成长！ 2.镜像即是我们的学习本能，有意识的镜像练习是我们开启自主成长的钥匙！ 3.巧妙利用大脑的学习本能，有意识地让自己变强！ 4.德国百万畅销书作者，脑神经科学权威之作，多次进入《明镜周刊》畅销书排行榜！
镜像练习:认知成长的关键能力 内容简介
镜像神经元是近来神经科学研究的一项新发现。因为镜像神经元的存在, 我们的行为、知识和感受才得以传递。镜像即是我们的学习本能。有意识的镜像练习是开启自主成长的钥匙。在本书中, 作者向我们解释了镜像神经元如何作用于我们的自我、生活、教育、工作、亲密关系……更重要的是, 我们对镜像的行为认识得越深, 就越能拥有更多的掌控感, 越知道如何在保持自我的同时, 接受有益于自身的启发, 避开大脑的隐形陷阱, 有意识地让自己变强!
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