21世纪是生命科学的世纪。当我们这个13亿人口的大国,乘着现代化的列车风驰电掣地奔向小康时,健康生活已成为每个人追求的目标。而只有了解了健康,才能管理健康、投资健康、获得健康。 本书以科学育儿、长寿之道、关爱女性、合理膳食等保健知识为主,深人浅出地介绍了一些日常保健原则,适合作为家庭保健使用。本书是《健康报》为其75周年社庆之际特别推出的两部家庭保健用书之一,本书从常见疾病和家庭小药箱说起,从寻找心灵快乐、如何“性福”生活落笔,深人浅出,犹如一碗淡淡的清茶,容您细细品味。