内容简介
保肝保健康-中医五脏养生经 本书特色
一看就懂一学就会的中医养肝说明书
用*简单便宜的食疗、经络、足疗、耳疗、手疗等方法全方位立体养护肝脏
中医药大学附属医院临床一线专家倾力打造
双色印刷，配多张经络穴位、足部反射区、耳部反射区、手部反射区插图
全家人都需要的*实用的中医养肝道理和方法
送给亲友和员工的*健康礼物
保肝保健康-中医五脏养生经 内容简介
本书是养肝保肝的实用说明书。全书从认识肝开始，分别从中西医的角度说明了肝的特点和功能，从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了中医理论中肝与其他脏腑的密切关系，并告诉读者，一旦肝出现问题或发生疾病，会有哪些症状与征兆，身体会发出怎样的警报。之后，书中重点介绍了如何运用简便易行的手段来养肝、保肝，分别讲解了养肝护肝怎么吃、*简单易学的运动、经络、外疗等养肝法、从精神情志方面如何调养肝脏，以及在日常生活中，有哪些应该掌握的养肝、保肝细节，在保肝的同时，如何保养与肝关系*密切的胆等知识。本书简明清晰，一学就会，一本在手，保肝不愁。
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