1. 只要掌握10个*重要的万能穴位,即能有效缓解100种不适症状;
2. 按症状索引+3步指压法,方便读者对症按摩,效果显著;
3. 巧用网球、吹风机等小道具,使穴位按摩更简单有效。
穴位按摩疗法拥有几千年的历史,在不断的改进中演变成了非常成熟的身体保健方法。
给人体源源不断地提供生命能量的重要部位,就是这些分布在全身的关键点——穴位。通过手指按压或是按摩刺激穴位,能够让身体的气血顺畅,从而大大地改善身体的各种不适症状。
只要了解了穴位的准确位置,并正确地掌握按摩刺激方法,谁都可以轻松地为身体进行保健治疗!