道教以长生成仙为终极追求,养生保健是其教义核心。道教的养生延年之术,如外丹、内丹、服气、胎息、吐纳、服食、辟谷、存思、导引、按摩、房中术等,都有着与众不同的奇效。在养生保健的历史探索中,中医无疑做出了杰出贡献。而中医是在道教炼丹的过程中形成和发展起来的。学道者往往兼备医术,故有“十道九医”之说。古代著名的医学家如孙思邈、葛洪、陶弘景也都属于道士。道教的养生文化体现了华夏民族的卓异智慧。
简介
在中国古代社会的儒、释、道诸家文化中,道教被公认为*擅于养生。以儒治世、以佛治心、以道治身,被许多古代帝王和封建士大夫奉为信条。 从养生健身、延寿成仙的宗旨出发,道教全面继承和发展了中华传统诸子百家的各种养生方法,并吸收了许多外来文化的精华。较之以精神解脱为根本宗旨的佛教和以道德修养为根本立场的儒家,道家更长于养生。较之以治病为根本宗旨的医家以及以技巧为根本宗旨的武术气功,道教气功更富有层次的功法及精深系统的理论。