反脆弱(内心强大者的高情商法则)

作品编号：HWK51533

作者：(美)埃米·莫林

出版社：中国法制出版社

出版年：2020-07-01

定价：42.8

ISBN：9787521611212

开本：32开

页数：232

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反脆弱(内心强大者的高情商法则) 本书特色

1.【33国争相引进，5000万读者疯狂点赞推荐的高情商训练法】
自出版以来，本书已被翻译成33种语言，长期占据各国榜单前列，连续多年位列网络书籍和线下销售活跃排行榜。本书拥有数以千万计的读者群体，许多读者都对此书赞不绝口：
我永远不会把这本书从我的kindle中删除，并且会反复阅读。通过阅读这本书，我们可以过上令人称奇的成功人生。 ——热心读者
强烈推荐，每个人都应该仔细阅读这本书。我无法解释为什么，但是这本书正在改变我的生活。 ——热心读者 2.【国际知名心理疗愈师、TEDx超人气演讲者诚意之作】
埃米 莫林是国际知名的认知行为专家、心理疗愈师。TEDx超人气演讲者，在全球心理咨询行业具有非凡的影响力。她被《福布斯》称为“思想领袖明星”，被《卫报》称为“当代心理自助大师”，被《Inc.》杂志评为2018年100位领导力演讲者之一。本书是她的首部作品，一经出版就引起了轰动，被超过5000万人阅读。她在TEDx上的演讲——《变得坚强的秘诀》，获得了900万人次观看，帮助人们获得了更好的人生。 3.【多个“直击痛点”的实例与练习，让你在生活中如鱼得水】
人的内心并非是要么“强大”，要么“脆弱”的。我们都在一定意义上拥有着强大的内心，但也永远存在着提升的空间。锤炼出强大内心的意义在于提升自己的情绪管理能力，时刻保持清晰的思维，能积极主动地处理问题，摒弃周围环境带来的干扰。埃米 莫林将一个个鲜活真实的案例结合新的心理学研究，深入讲解13种需要我们摆脱的坏习惯，帮助读者找到自己思维上的盲点，培养强大的内心以应对生活中大大小小的难题。

反脆弱(内心强大者的高情商法则) 内容简介

在埃米莫林23岁时，她的母亲因病离世。三年后，她的丈夫也因突发心脏病而离世。可她并没有堕入绝望的深渊，而是和婆婆一起去玩高空跳伞作为对亡夫的纪念。风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。埃米莫林没有被悲惨的命运击败，她重振精神，把自己的心路历程写成了被5000万人疯狂点赞的《反脆弱》。
内心强大并不意味着逼迫自己成为无坚不摧的机器人，也不意味着忽略自己的情绪，强迫自己独自面对一切。埃米莫林将一个个鲜活真实的案例结合新的心理学研究，深入讲解内心强大者的高情商法则，帮助读者提升情绪管理能力，时刻保持清晰的思维，从容应对生活中的各种难题。