内容简介
理友悟语/修身养性智慧书 本书特色
不可多得的道家励志养生书！
长寿很难吗？理友道长跟着师兄弟们去过很多道观，九十多岁、上百岁的老道士很常见。所以，长寿一点也不难。但怎么才能长寿？一是我们的身体要从”道”。天地是个大宇宙，人体是个小宇宙。天地间有五行——木、火、土、金、水，人体与之对应的有五脏——肝、心、脾、肺、肾，五脏中还藏着五神——魂、神、意、魄、志，还管着五志——怒、喜、思、悲、恐。因此，我们的身体要顺应大自然五行变化的规律，自然能长寿。二是我们的心要贵“德”。德是道的外化，我们不光要从道，还要贵德。在生活中，待人要慈，生活要勤俭，遇事要谦让不争。要积德，要多做好事，多去帮助别人。这就是“德到”才是得到的道理。心贵德，人长寿。
理友悟语/修身养性智慧书 内容简介
道家文化是中华文化之根本。道家文化涵盖处世哲学、中医养生等多方面的内容，主张无为、守弱、清心等，在现在匆忙、繁杂的社会是一剂调心良药。本书通过采访知名道家人士，通过道家开导人心的故事、事例，循循善诱，让人身安心宁，与世不争。另外，本书还涉及了道家养生的一些锻炼、穴位按摩、中药验方等健体之法。
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