内容简介
中医中药中国行·中医药健康养生文化科普读本中医教你学养生中医药基本养生知识 本书特色
世园会里学中医，直播精彩伴您行，中医中药中国行“中医名家带你走进世园会”系列讲座暨“悦读中医名家讲堂”6月30日（周日）中午11:20在世园会生活体验馆盛大开幕。4场高端讲座接连开讲，好戏连台，为您提供一场中医药文化的饕餮盛宴！ 养生之要在明理，一草一木见中医
中医中药中国行·中医药健康养生文化科普读本中医教你学养生中医药基本养生知识 内容简介
本书主要介绍中医很基本的养生知识，既有阴阳五行、气血津液、经络等基础理论的讲解，又有天人合一等思想精髓的介绍，同时对不同体质、时辰、节气养生的要点也做了详细讲述，还选择了几种简单易行、效果显著的锻炼方法，体系完备，要点突出，对各种各样希望通过养生来促进健康的人群具有较大参考价值。通过阅读此书，能对中医养生有一个大致了解，增强对各种虚假养生信息的鉴别力，选择正确的养生方式，从而达到健康长寿的目的。
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