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藏式健身宝卷:藏族传统健身法集成 内容简介
藏族传统的健身方法是悠久而灿烂的传统文化宝库中极具魅力的瑰宝，本书收集整理了十三种健身方法，以先易后难、由浅入深、循序渐进的原则排列，是藏族传统的排列方法。以现代汉语解说，辅以形体演示了藏传佛教大师布敦、玛尔巴及瑜伽师赤美沃色等的健身方法。
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