内容简介
“60岁开始读”科普教育丛书饮食增康寿 本书特色
注重饮食营养，健康长寿一百岁
老老人、小老人，还有照顾老人的小辈们，都需要这样一本简单而细致的饮食保健指南
“60岁开始读”科普教育丛书饮食增康寿 内容简介
\"本书通过4部分44个小问答，向广大老年朋友们推荐长寿饮食营养知识。让一日三餐既科学又有营养，吃得健康，延年益寿！
作者从人体各个生理系统衰老的表现出发，阐述了饮食与衰老的关系、老年人对不同营养素的需求，指导老年朋友如何科学的一日三餐、如何合理搭配，对一些常见慢性病的饮食调养做了详细的阐述，并对老年朋友常见的饮食误区进行了辨析，非常不错实用，可供广大老年朋友们阅读参考。
作者孙丽红教授，多年从事营养学医教研工作，积累了较多的营养食疗经验，经常受邀在靠前各地做营养食疗报告，深受欢迎。
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