全书以分析“语言模式”为切入点,深度剖析了自卑者的思维模式和行为表现,为读者理解自卑、转化自卑提供了新思路,把阿德勒《自卑与超越》延展应用到了现实工作与生活的实践中。
——陶花源升维健康生活馆创始人/首席专家、心理专栏作家 陶思璇 要相信自己、喜欢自己、认为自己有价值并创造幸福!徐老师从“资源”的角度重新审视自卑,为人们提供了克服自卑的技巧,你值得拥有!
——2008年北京奥运会台湾地区唯一受邀心理培训专家柏丞刚
自卑意味着轻视自己,低估自己,意味着我们把别人的看法放在很有意义的地位,以至于在不断努力满足别人期望的过程中迷失了自己。但是,自卑几乎是与生俱来,我们不能憎恶它,不能永远摆脱它,甚至不能拒绝它,但是我们可以超越它。
在本书中,你将了解到:
1. 什么样的人是自卑者
2. 自卑者的思绪和行为表现
3. 原生家庭和社会环境对自卑的影响
4. 自卑者的内心平衡和惊人的天赋
5. 如何超越自卑,温柔对待自我