“我不配”是种病:货真价实的你,别害怕被拆穿

作品编号:HWK52610
作者:[英]桑蒂·曼恩(SandiMann
出版社:机械工业出版社
出版年:2020-06-01
定价:59.0
ISBN:9787111654308
开本:32开
页数:188
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内容简介

“我不配”是种病:货真价实的你,别害怕被拆穿 本书特色



适读人群 :获取成功但是缺乏自信的中青年读者你有“冒名顶替综合征”吗? 明明获得了成功和赞誉,却认为自己没有那么好 成功都是因为运气,成绩实际上没什么大不了 坚信总有一天会被发现是名不副实 你不是一个人 这种现象其实非常普遍 无论是作为职场人士、父母和孩子,无论性别 甚至是人人羡慕的人生赢家、名人明星 都会觉得自己是“冒名者” 本书将给予你一些知识和指导 帮助你从这种感觉中走出来 从而更加自信,延续你的成功


“我不配”是种病:货真价实的你,别害怕被拆穿 内容简介


“冒名顶替综合征”是一种广泛存在的心理现象,无论是身为职场人士、父母、孩子,无论你的性别如何,都有可能体验到这种名不副实、害怕被拆穿的焦虑或恐惧,至少70%的人群曾经困扰于冒名顶替的感觉。本书基于真实的心理案例,针对各种不同情形的冒名顶替症状进行了分析,并且提供了简单实用的应对策略,帮助读者克服内心的障碍,重获自信,延续成功。

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