权威机构诚挚推荐。湖南电视台“芒果书院”重点推荐养生必读书,中国民族医药学会中医养生分会推荐。
三味心药=清净心+仁爱心+智慧心。一本书掌握可治百病的三味“心药”:清净心、仁爱心、智慧心。心清净,病自消;心仁爱,病自愈;心智慧,病不扰。
重塑身心灵健康法则。研究表明,人类92%以上的疾病来自思想和情绪的影响和干扰。少生气,想开点,静下心,身心灵才能更加健康,人生才能更加美好。
有理论,有方法,有实践。全书语言通俗易懂,理论与现实生活紧密关联,科学探索适合现代人的不药而治之道。
当今社会,人们更多关注的是有形身体的营养、舒适、疾病和健康,而忽视或没有关注到心灵的营养、舒适、疾病和健康。本书从当代人健康状态的痛点切入,提出了可治百病的三味“心药”:清净心、仁爱心、智慧心。心清净,病自消;心仁爱,病自愈;心智慧,病不扰。
好的心情可以治疗绝大部分疾病。在疾病没有发生之前,好心情可以有效预防疾病;在疾病发生之后,好心情可以大大提高疾病治愈的概率。保持乐观的精神、平常的心态、热爱生活的态度,注重身心灵的健康成长,避免不良的思想和情绪,可以帮助我们更好地远离疾病。