作者是从关系中成长的专家她用讲故事的方式讲述了她个人令人启发的丰富经历并同时提供实用的解决方案每章中的练习非常有效,这一次,你将明白疼爱自己的真谛,成长为一个独立快乐的人!
本书作者通过本书确立“情感依赖症”的完整含义,指出它并不是一种疾病,而是一系列行为,认识这些行为,可以帮助我们认出它们以便采取有效的措施。在条理明晰地讲述各种行为的同时,作者分享她个人的生命经历,通过讲故事的方式以及一系列完整测验,让我们认识自己情感依赖