女人一生要注意的100个健康细节

作品编号：HWK57957

作者：冯若编著

出版社：黑龙江科学技术出版社

出版年：2009-04-01

定价：36.0

ISBN：9787538859843

开本：16开

页数：433

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女人一生要注意的100个健康细节 本书特色

细节决定健康，忽略健康细节不只会引病上身，甚至可能危及生命，这对女人的一生产生重要影响，因为健康是女人一生幸福的根基。 女人的一生，需要注意的健康细节有很多。只有正确认识健康细节对健康的影响，关注健康细节，告别不健康的生活方式，才能提高健康水平，享受生活中美好的事物，才能幸福一生。 本书提出了女人一生中必须注意的100个健康细节，详细说明了忽略健康细节所带来的严重后果，引导女性读者正确认识健康细节的重要性，给予了正确处理健康细节的科学方法。只有关注健康细节，学会正确处理健康细节，才能使自己更健康。

女人一生要注意的100个健康细节 内容简介

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了女人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是女性日常生活中*常见、也*容易忽略的，而正是这些小细节给女性的健康带来了很大威胁，甚至影响到她们一生的幸福。本书带领女性朋友认识忽略健康细节带来的危害，并提出了科学的解决方法。例如，有很多女性为了减肥或是早上赶时间上班，常常不吃早餐，这种饮食习惯不但无益于减肥，相反更容易导致肥胖，而且还会引发营养不良、便秘，甚至是糖尿病、胆结石等多种疾病，正确做法是选择营养均衡的食物作为早餐。本书通过科学的分析、通俗易懂的语言，帮助广大女性了解那些以前忽略的、与健康紧密联系的健康细节，摆脱不良的生活和工作习惯，让自己更健康。