关注健康,才能拥有完美人生;打造细节,才能享受生活。本书包括饮食搭配、家居健康、科学用药、长寿养生、时尚健康、合理运动6大板块,涵盖了生活中方方面面的小细节,全面解决生活中的难题。本书内容丰富,图文并茂,讲解通俗易懂,具有很强的可读性和实用性。
本书采用图解的形式,介绍身体的正确穴位,按摩穴位应遵循的原则,以及特效按摩的功效。