时代心理丛书我们为什么睡不着

作品编号：HWK58308

作者：[英]达里安·利德 著，张雨珊 译

出版社：东方出版社

出版年：2020-11-01

定价：59.8

ISBN：9787520717090

译者：张雨珊 译

开本：32开

页数：264

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时代心理丛书我们为什么睡不着 本书特色

适读人群 ：心理学爱好者、文化史爱好者、有睡眠问题的人“越想睡，越失眠”“翻来覆去到精疲力竭”“晚上睡不着，早上醒不了”……人类曾因焦虑而失眠，如今却因失眠而焦虑。《我们为什么睡不着》戳穿了消费主义的标准化睡眠神话，从弗洛伊德到脑电图，对我们早已习以为常的一切睡眠认知，都一一加以重新审视。
这不是一本教你怎么睡着的书，但读了它你也许会发现：睡不着，没什么好怕的。
英国精神分析学家达里安·利德全新力作。

时代心理丛书我们为什么睡不着 内容简介

睡觉是每个人每天都要做的事情，然而对大多数人来说，它依然是个未解之谜。我们被告知要多睡、要睡好、要睡得有“质量”，但是很少有人会花时间研究这件占据了我们生命中1/4时间的事情。
睡眠究竟是生理需要还是社会建构？失眠是一种病吗？我们睡多久才是正常的？
《我们为什么睡不着》将历史研究与临床故事、流行文化、文学和电影、技术、广告、政治和媒体的例子结合起来，梳理了从古至今人们对睡眠和失眠的认识变迁。从弗洛伊德到脑电图，关于睡眠人类所知的一切，都将在此得到重新审视。