内容简介
小动作 大健康 本书特色
一本荟萃古今中外保健养生小动作的健康枕边书。做回活力健康人，现在就从小动作开始！不花钱、不费力、不耗时、随时随地都能做，懒人也能把握自己健康。学会照顾自己身体，身体自然就会照顾你。简单动作，就能刺激穴道、活络经脉、按摩脏腑，让你小病不求医。帮助各种体形、各种状态的人们在精神和身体上达到*佳状态！让健康指数悄悄增长！新的保健革命开始了！点击免费阅读更多章节：小动作 大健康
小动作 大健康 内容简介
本书从十个方面出发，详细而有针对性地介绍一套简单并对健康养生大有裨益的小动作，使人们花很少时间、足不出户就能随时随地伸展动作，从而帮助大量职场人士改善其身体不适和健康状况。
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