糖尿病饮食养生密码-从饮食说健康

作品编号：HWK58522

作者：陶涛

出版社：中国画报出版社

出版年：2010-05-01

定价：29.8

ISBN：9787802207516

开本：16开

页数：238

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糖尿病饮食养生密码-从饮食说健康 本书特色

让糖尿病远离我们的生活，让健康回归我们的生命，让每个家人享受到天伦之乐，让幸福的欢笑重新回归人类的面庞。在脆弱的生命面前，我们无能为力，但是唯独健康，我们可以自己把握。如果你还没有启程，那就从现在开始，从你手中的这本书开始，让我们慢慢学习，慢慢学会享受生命赐给我们这*美好、*珍贵的礼物——健康。

糖尿病饮食养生密码-从饮食说健康 内容简介

对于健康的人来说，糖尿病似乎很遥远。但是如果问起是否存在饮食、睡眠不规律，运动少、久坐、长期从事脑力劳动的话，很多人就会起疑问了，这些跟糖尿病有关系吗?答案是肯定的。如果你存在以上的种种症状，那么发生糖尿病的概率就会大大增加。
很多人认为糖尿病是一种非常恐怖的疾病，得了糖尿病就意味着一辈子要吃药，生活从此也永远与自在如意说“再见”。其实，糖尿病笋不可怕，比较可怕的是糖尿病引起的并发症，因此，防治才是问题的关键。有的糖尿病患者因为害怕血糖升高，往往会严格控制自己的饮食，造成厌食或营养不良的情况；而有的患者则只控制主食的摄入量，却放开胃口去吃肉食、零食。这两种做法都不可取。正确的饮食要求是：控制总热量，科学安排每日餐数，合理搭配每餐，食谱多样化，多吃高纤维食物，口味要清淡。