一用就灵-经络通养生手册

作品编号：HWK58703

作者：蔡洪光

出版社：广东科技出版社

出版年：2008-09-01

定价：39.8

ISBN：9787535945532

开本：16开

页数：255

火悟空打分

0.0

共有0人进行评价

我要评价 添加到盒子

一用就灵-经络通养生手册 本书特色

古今中外各种民间医疗保健法，如针灸、推拿、按摩、气功、武术、体育运动、中药、食疗、舞蹈、歌唱及生活中的良好习惯等，之所以具有医疗保健效果，根本原因是这些方法*终引起了经络的活跃，气血畅通、阴阳平衡，从而促进和恢复了健康。因而可以说经络系统就是身体健康的总控制系统。
　　把中华民族经络学说的伟大理论和实践的方法，向全中国和全世界人民宣传、普及、推广。将经络学说大众化、普及化、简单化、实用化。一听就懂、一学就会、一看就明、一用就灵，来自民间，回报民间，造福于民。使越来越多的人逐渐摆脱疾病的折磨，唤醒人们对经络健康的意识，这是蔡洪光二十多年来一直对经络的追求和贡献。
　　蔡洪光的这本书，把生活中许多传统的、实用的、简单的、收效快的各种经络锻炼方法与“三一二”经络锻炼法则相结合，成为一种日常衣、食、住、行的健康习惯，不失为一种比较实用的经络锻炼方法，希望人们能从中找到自己能坚持经络锻炼，健康一辈子的方法。
　　经络小动作，解决大问题，
经络是一种信念、缘分、付出、实跋、竖持。
　　经络是人体交通图；像城市的交通图一样。
　　通则不痛，痛则不通；通则不塞，塞则不通。
　　指趾头多揉揉，大病小病不用愁。
　　背部经常刮，活到八十八。
　　一天抖三抖，活到九十九。
　　感冒三穴：风府、大椎、人中。
　　防感冒“喷嚏三动作”。
　　好睡眠八招式。
　　心脏急救三穴：中冲、权采、至阳。
　　特效减肥三招：一饮二拍三快走。
　　竖持“三一三”，健康一辈于。

一用就灵-经络通养生手册 内容简介

为什么军队的军犬那么听话？
　　为什么杂技团的小动物那么听话？
　　为什么连海洋公园的海豚都那么听话？而且都是标准动作？
　　这都是它们不断受过训练的缘故。
　　为什么我们许多人总是失眠、多梦、易醒难入睡？
　　为什么我们许多人总是便秘？
　　为什么有些人总是疲劳透支体弱多病呢？
　　为什么日常生活中总是有这样那样的健康问题？
　　究竟我们对身体还有什么奥秘不了解呢？
　　究竟我们对身体还有哪一部分没有保养过呢？
　　一位成功大师说过：其实许多成功的方法，大家都知道，为什么许多人还不成功呢？差别就在于我做到了。市场上关于健康的书也大多了，为什么许多人还不健康呢。
　　医院是治病救人的地方，问题是大部分日常的时间我们应该怎样做才能对得起自己的身体呢？经络是上天造人时给人类的一套*高级的自我修复系统，经络的现实意义在于让人们在日常生活中就能了解自己懂得修复自己，并成为一种良好的日常健康习惯。
　　所以本书通过揭开人体经络健康的奥秘，在人们的日常生活中就能力所能及地用*简单、*实用、*容易坚持的经络小动作，解决健康大问题。让人们一看就明，一学就会，一做就灵。了解经络，健康一生，训练经络，享受健康。