颜色中的健康密码

作品编号：HWK58846

作者：王皓编著

出版社：当代世界出版社

出版年：2009-08-01

定价：28.0

ISBN：9787509003602

开本：16开

页数：249

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颜色中的健康密码 本书特色

白绿黑红黄，五色健康法
　　以五色命藏，青为肝，赤为心，白为肺，黄为脾，黑为肾。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——《黄帝内经》
　　以五色食物，滋养五脏六腑；解颜色密码，打造健康人生。

颜色中的健康密码 内容简介

根据中医五行理论，五行中的金、木、水、火、土，分别与五脏中的肺、肝、肾、心、脾和五色中的白、绿、黑、红、黄相对应。
　　金——白色，白色对应肺，肺是呼吸系统，主一身之气，肺功能正常，则气道通畅，呼吸均匀和谐。白色食物味辛、入肺、开窍于鼻，具有养肺的功能。
　　木——绿色，绿色入肝，肝主疏泻。绿色食物能减轻和消除各种毒素对肝脏的损害，能促进新陈代谢和消除疲劳，保持身体的酸碱平衡。
　　水——黑色，黑色独入肾经，肾是生命之元气，黑色食物所含营养素比较均衡，能益肾强肾，被称为“天然多功能药食”。
　　火——红色，红色人心，“心”主其中，红色食物有助手减轻疲劳和稳定情绪，对心脏、大脑和泌尿系统的健康非常有益。
　　土——黄色，黄色入脾，脾主运化、主升清和统摄血液，黄色食物含有较丰富的蛋白质及人体所需的微量元素，能增强脾脏之气，促进和调节新陈代谢。
　　人的五官、气色、体液以及生活的环境中究竟还有怎样的健康密码，请您在本书中尽寻答案。