内容简介
益生菌健康宝典 本书特色
《益生菌健康宝典》：全球知名科学家，微生物、免疫学领域领军人物加里·赫夫纳格尔博士精心撰写。美国知名媒体《出版人周刊》鼎力推荐无论处于生命中哪个阶段，益生菌都是保持身体健康的好帮手人类之所以患病是由于体内菌群失衡，一旦体内有害菌数量超过了益生菌，哮喘、湿疹、过敏性皮炎、肾结石、肥胖、孤独症等疾病就会接踵而至。从刚出生的婴儿到暮年的老人，无论处于生命中哪个阶段，益生菌都是我们保持身体健康的好帮手。全球知名科学家，微生物、免疫学领域领军人物加里?赫夫纳格尔博士经过多年研究，提出利用益生菌保持健康、预防疾病的观点，并详细介绍了酸奶、奶酪等富含益生菌的食物，蔬菜、水果、茶、巧克力、香草等富含益菌因子的食物，以及选择益生菌补充剂的方法，如何在日常饮食中摄入益生菌等。作者还在书中分享了一套实用的饮食计划，说服孩子吃富含益生菌食物的小窍门，以及27种营养健康的美味食谱。
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