人吃五谷杂粮,哪能不生病;学会和谐养生,必定少生病!
一位地道的中医通过他的方式告诉你,如何减少错位的养生方法对身体的损害,如何找到适合自己的养生方法。 书中提供的诸多养生方法简单实用,可供读者选择。掩卷之余,你会发现,适合自己的养生方式,才是*好的养生方式。 养生是个大工程,每天学会一点点,为自己的健康保驾护航。