细节决定健康-养生精华集

作品编号：HWK59509

作者：张国玺　主编

出版社：吉林科学技术出版社

出版年：2008-01-01

定价：39.8

ISBN：753843602

开本：16开

页数：539

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细节决定健康-养生精华集 本书特色

本书全面分析了一年四季、吃穿住行、从头到脚、从里到外的养生方案和保健技巧。并提供了丰富、精彩而切实可行的健康提醒和解决方案。将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。它将带给你*有冲击力的21世纪健康生活新理念！一书在手，犹如手持一张登上健康快车的车票。

得知张国玺教授将其多年总结的养生保健知识精华成书，兴奋不已。在我编写《细节决定健康》一书的过程中得到张老师的精心指点，并亲自担起书稿审定的工作，对图书能够得到广大读者的认可起到了不可估量的作用。这本书的出版必将带动新一轮的养生热潮。
——超级畅销书《细节决定健康》作者 著名大众健康科普作家纪康宝

细节决定健康-养生精华集 内容简介

本书依据传统养生理论，结合现代医学的研究成果，从日常生活、膳食营养、茶饮养生、果蔬养生、居家生活、睡眠养生、穿戴服饰、运动锻炼、旅游休闲、化妆美容、心理调适、中医保健、男性健康、女性健康、性爱保健、生殖健康、职场健康、养生进补、四季养生、疾病保健、家庭用药、健康管理、中老年保健、孕产妇保健、婴幼儿保健二十五个方面，告诉你一年四季，吃穿住行、从头到脚、从里到外的养生方案和保健技巧。将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。本书所阐述的内容，无论是广度还是深度，均超越了目前市场上同类读物。是一本内容充实、科学性强、而又通俗易懂，引人入胜的科普佳作。
　　本书告诉你，健康离我们并不遥远，掌握正确的健康知识并付诸于行动，这就是得到健康的方法。健康九成靠自己，只要平时注重养生保健，就能将疾病挡在门久。