内容简介
多彩膳食健康全解码 本书特色
许多人都在错误地选择食物，每天食用不适合身体基因组成的食物。《多彩膳食健康全
解码》教你如何为基因而吃饭。帮助你过上长寿、强健和有活力的生活。
著名的营养学家大卫·赫伯博士介绍的“为基因而吃饭”的饮食计划，结合了营养和基因
研究方面*新的突破性成果和他独特的健庸7色食物诜柽系统。
DNA兼容性饮食计划。维护你的健康．帮助你减去身体多余的脂肪
十种解决日常健康问题的*好食疗方法
配制多彩膳食的技巧．20种全色编码食谱
一周食谱示例。在外就餐和采购食物的指导
原著
大卫·赫伯博士
译者
柴巍中博士
“大卫·赫伯博士是美国一流的营养学专家之一，也是国际公认的既具有营养学方面
的开拓性成就，又具有与公众良好沟通能力的少数专家之一。这是一本非常出色的书籍，
书中有很实用的信息，值得大力推荐。”
医学博士，EAT More,WeIGHLess一书的作者
“大卫·赫伯博士是在减肥与营养领域具有渊博知识的人，他提出的色彩膳食对保持
健康是非常有帮助的。”
Weigh Less,Live Longer一书的作者
多彩膳食健康全解码 内容简介
许多人都在错误地选择食物，每天食用不适合身体基因组成的食物。《多彩膳食健康全解码》教你如何为基因而吃饭，帮助你过上长寿、强健和有活力的生活。著名的营养学家大卫·赫伯博士介绍“为基因而吃饭”的饮食计划，结合了营养和基因研究方面*新的突破性成果和他独特的健康7色食物选择系统。这本开拓性的书籍包括：DNA兼容性饮食计划，维护你的健康，帮助你减去身体多余的脂肪；十种解决日常健康问题的*好食疗方法；配制多彩膳食的技巧，20种全色编码食谱；一周食谱示例，在外就餐和采购食物的指导。
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