本书以“电视栏目”的概念编排。内容涉及衣艺、身体、老歌、社会细节、语文、文学等讨论。专访有画家、填词人、时装人、新闻工作者、业余运动家、情感专栏作家,等等。并有作者自己创作的文艺作品点缀其间。分为六个部分:人物专访、生活特写、mv分析、歌词赏析、教育评议、文学现象。