春入花,夏入瓜,秋入果,冬入菜
花卉瓜果入菜 时令低脂食材
巧妙合理搭配 营养均衡全面
每盘菜、每顿饭选用当季食材,采用合理的烹调方式。
在让舌尖享受美味的同时,身体得到均衡的营养。
看明星主厨为您量身打造
一年四季美味营养的健康餐。
我们的生命依托于食物,我们的舌尖依恋于美食,饮食影响着我们的身体、思维和精神,让我们从现在开始就采用真正健康的饮食方法吧!本书依据每个季节的特征,选择当季的食材进行营养的均衡搭配,再加上健康的烹饪方法,保证您每餐摄取的都是真正的营养,让大家更有信心烹饪出健康的、适合自己的美味食物。