孕妈妈40周营养开胃菜

作品编号：HWK74899

作者：李宁主编

出版社：文汇出版社

出版年：2009-10-01

定价：39.8

ISBN：9787807416272

开本：NULL

页数：187

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孕妈妈40周营养开胃菜 本书特色

《孕妈妈40周营养开胃菜》：孕妈妈吃得好，胎宝宝身体棒。全国妇联“心系好儿童”项目专家北京协和医院营养科主管营养师

孕妈妈40周营养开胃菜 内容简介

简介
　　怀孕带给孕妈妈的感觉，有痛苦的孕吐、有怀孕的艰辛、有胎动的兴奋、有看到宝宝后的愉悦，这种感觉好比留在唇齿间的味道，说不出道不出，只可意会不可言传，令人回味无穷，意味深长。　　本书要带给孕妈妈的是孕期的营养开胃菜，帮助减轻孕吐的症状，缓解怀孕带来的疲劳，远离妊高症，教你科学合理地调补，摄取充足的营养元素，保证自身的营养均衡，轻松愉快地度过孕期的40周。　　书中的内容细致洋实，贴近生活。在孕期的每一周里，为孕妈妈列出了开胃食谱；每个月里，为孕妈妈列出了主食、汤、粥、热炒、凉菜、果汁六大类食谱。可以说是简单易学、品种丰富、搭配合理、营养均衡，并且配有精美的图片，孕妈妈在阅读中感受着轻松、愉快，在欣赏中得到饮食、营养的指导。