本书共分上、下两篇。上篇主要对《指南》进行解读,介绍了学龄前儿童运动的定义、意义、指导原则、时间推荐、类型推荐和监测与评估;下篇依据指南编制了 82 个运动游戏范例,包括发展基本动作、提高身体素质、玩转多种形式、挑战别样环境、拥有明眸亮瞳和保持健康体重六大类内容,希望能够给予广大读者从理论到实践的学龄前儿童运动指导。
本书分《学龄前儿童 (3-6岁) 运动指南》解读和学龄前儿童运动游戏推荐两篇。内容包括: 学龄前儿童运动的定义 ; 学龄前儿童运动的意义 ; 学龄前儿童运动的指导原则等。