内容简介
好习惯重塑全新大脑 本书特色
适读人群 ：2~8岁儿童家长、青少年★养成任何一个好习惯，*好的时间是十年前，其次是现在。
★1000个家庭好习惯养成实验结果总结，真实有效。
★习惯养成六步法，让你轻松养成阅读、情绪管理、睡眠、运动四大好习惯。
★每个习惯的目的都是解决当下面临的问题。
★习惯养成的过程就是塑造人的过程。
好习惯重塑全新大脑 内容简介
本书通过普及脑科学知识，让读者认识到好习惯的养成是大脑神经元产生新连接的过程，是大脑回路的重新建立。作者提出了好习惯养成六步法，并亲授阅读、情绪管理、睡眠、运动四大习惯的养成方法，配合实践案例，让读者用好习惯重塑大脑，解决当下面临的问题，为终身成长奠基。
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