孕产妇健康饮食黄金方案-想吃就吃

作品编号：HWK78248

作者：金海豚婴幼儿早教课题组

出版社：中国人口出版社

出版年：2012-03-01

定价：29.8

ISBN：9787510110313

开本：16开

页数：204

火悟空打分

0.0

共有0人进行评价

我要评价 添加到盒子

孕产妇健康饮食黄金方案-想吃就吃 本书特色

　　孕产妇健康饮食
　　黄金方案
　　怀孕之前应在营养上做好哪些必要准备？
　　孕早期应如何根据生理反应合理饮食？
　　孕中期应如何打造*佳营养食谱？
　　孕晚期如何科学膳食和食疗？
　　产褥期怎样打造完美的月子餐？
　　孕产妇在饮食上有哪些宜忌？

孕产妇健康饮食黄金方案-想吃就吃 内容简介

       
孕产期营养饮食一直是大家十分关注的问题，因为这不仅关系着孕产妇的身体健康，也关系着胎儿和新生儿的身体健康。本书以严谨的科学态度、准确的理论依据，将传统的中医药理论和现代营养学相结合，根据孕前、孕中女性不同时期女性的营养需求和不同时期胎儿生长发育的营养需求，以及产后女性的营养需求和各种食物的不同营养成分及疗效，科学合理地搭配组合成200道各式菜肴、主食，并对每种食谱的原料、做法及主要营养成分和功效进行了介绍。这对准备怀孕、正在怀孕和产后恢复中的女性有很好的参考价值。书中还介绍了孕前补充营养的重要性，怀孕不同阶段的女性生理特点和饮食原则，如何让孕妇吃的健康又不胖，怎样通过饮食预防和缓解孕期中的各种不适症状，产后如何通过饮食调理身体、缓解产后各种身体不适症状，以及孕产妇的饮食宜忌等孕产妇及家人都十分关注的问题。