认知觉醒:开启自我改变的原动力(百万册精装纪念版)

作品编号：HWK78523

作者：周岭

出版社：人民邮电出版社

出版年：2024-05-01

定价：79.8

ISBN：9787115545374

开本：32开

页数：290

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认知觉醒:开启自我改变的原动力(百万册精装纪念版) 本书特色

1.百万册精装纪念版！
2024年初，《认知觉醒》已发行超百万册。本书是精装版，硬壳、圆脊、双封、锁线装。且有两条飘逸红蓝飘带，可当书签使。

2.附赠小册子：《大脑觉醒手册》，精美四色印刷！
提炼了大脑七大特性，提升七大策略，帮读者减轻认知负担，即使不重读原书，也能通过附赠小册子快速回想要点，提纲挈领地拎起整本书的框架和精髓。

3.内文修订150多处，目录及篇章页版式更为精美！
作者对本书做了 150 多处的修订和完善。
目录及篇章页版式重新设计。

认知觉醒:开启自我改变的原动力(百万册精装纪念版) 内容简介

当你认知觉醒，何惧焦虑迷茫
看清规律和真相，知道方法和路径

想变好，却总是缺乏耐心、急于求成？
想勤奋，却总是心生惰性、自我消耗？
想努力，却总是比拼毅力、苦苦支撑？
想精进，却总是弯路不断、迷茫无助？
若你位列其中，这本书可助你摆脱困境。

阅读本书，你将通过大脑构造、潜意识、元认知等思维规律看清自己，了解认知世界里的基础设施；从刻意练习、深度学习、关联、反馈等事物规律中看清世界，提升自控力、专注力、学习力、行动力和情绪力等。从此豁然开朗，内化出真正的认知驱动力。

只有洞悉底层的内在规律，
我们才能真正开启自我改变的原动力。