本书是一本教你在复杂世界里如何变得内心强大的书。对当今社会中普遍存在的人们心理脆弱的现实进行了深入解剖,分析人们在职场、人际、两性等各种社会关系中的心理状态。将心理学、社会学等常识融入现实生活,指出了塑造强大内心世界的方法,教会人们如何应对复杂多变的生活,唤醒内在的强大力量,控制情绪,发掘潜能,排除负面心理,获取正能量,塑造坚强勇敢的个性品质。