美容瑜伽

作品编号：HWK88762

作者：王媛　编著

出版社：中国纺织出版社

出版年：2008-01-01

定价：22.0

ISBN：7506447932

开本：22cm

页数：71

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美容瑜伽 本书特色

中国*美的瑜伽师王媛。携手著名时尚摄影师，杨志杰。联裾打造·倾力推出。天地心韵瑜美人系列。
王媛首部个人专著，精彩BOOK+赠送VCD，美丽登场·超值享受，明星教练给你当私教，在家系统学习*正宗的瑜伽，天天享受。
首度公开美女瑜伽的私家美容秘籍，解密瑜伽“帝”“后”功的美容原理。
“天地心韵瑜美人”的编创出版工作终于临近尾声，在半年多的合作中，王媛和她的“慢”团队经常让我们爱不释手又忍无可忍：她们津津有味地吃素，慢条斯理地解答编辑的问题，降温时准会提醒你喝姜茶，谈起印度眼睛就发亮，在喧闹的片场安静地打坐，为穿好一件印度纱丽能慢慢研究一小时；讨论提纲时我们着急上火她们悠哉游哉却又贴心地为你沏上一杯茶；对待所有的事情都慢半拍而又一丝不苟：体质、体能和体型都比同龄人好很多……半年里，我*喜欢跟王媛学做拜日式，更喜欢听她讲解“拜日式，讲究向天拜，向地拜，讲究心底里真正的虔诚和谦卑，现代人的心都太骄傲而自恋，拜日式让我们……”天佑王媛，给了她非常强势的美艳外形，以及作为一个优秀瑜伽导师所需要的灵性和秉赋；但深层接触后，你会发现这个有着天后气质的女孩其实感性、本真，无论为人还是做事都有着令人感动的谦卑和坚执。祝福王媛，感谢王媛和她的“慢”团队，为我们的合作举杯！更祝愿读者朋友能享受瑜伽，享受慢生活……
　　　　　　　　　　　　　　　　　　——耿潇男（本书策划人）
全新美容理念，帮你省下保养品，打造陶瓷美肌的运动新风潮。
精彩抢先看：6大肌肤问题轻松搞定，皱纹、斑斑、痘痘不再来；29个基本瑜伽体位，全面打造内外兼修的瑜美人；2套*佳体位组合，让女人永远美下去；4个浴室美肤瑜伽，让你由内而外地改善肤质；12道元气有机餐食，让你拥有完美无暇的水嫩肌肤。
王媛中国著名瑜伽导师，印度瑜加文化传播者，“全国十佳瑜伽明星教练”之一，“特殊贡献奖”获得者，被时尚界奉为“中国*美的瑜伽师”。

美容瑜伽 内容简介

本书介绍了通过瑜伽的体位练习及饮食等达到美容效果，并按肌肤的一些常见问题来分类，详述了解决这些问题的有效瑜伽方法。