本书倡导认知“肥胖不是胖,是病!”
不要在像傻瓜似的减肥,节食?没用!只会越减越肥!
做自己的健康指导师,不要再让脂肪乱了神经,肚腩革命胜利者韩国著名笑星郑钟哲先生以以健康为前提,创造了腹部曲线运动法,以及各种环境下时时运动的方法,在3个月内成功减掉46斤,并塑造完美肌肉曲线!
他用令人心酸的经验,战胜饮食诱惑,克服一切放弃的意志。
★风靡韩国的“郑氏减肥法”3个月减26公斤
★中国版《爱上女主播》男一号张赫 竭力推荐
★韩国*大购书网站yes242个月销量100000
★史上*具有实用性的“肚腩革命”红宝书,地铁里、办公室、床上、厨房… … 都是革命的战场!!