内容简介
阴瑜伽-风靡欧美的高端瑜伽课 本书特色
你是否感到工作压力大，身心疲惫？你是否内分泌失调、脸色黯淡？你是否脊柱侧弯、骨盆歪斜？你是否因麒麟臂、游泳圈、大象腿而失去了自信？阴瑜伽和缓的动作不但能够给全身经络适当的刺激，还能按摩内脏器官，有效地调节神经系统和内分泌系统，改善淋巴和血液循环，促进毒素排出，增强免疫力，从而达到祛病、塑形、美容、舒压的效果。
阴瑜伽-风靡欧美的高端瑜伽课 内容简介
★美丽因平静而绽放，由内而外给你自愈的力量。
★雕塑曲线、美肤逆龄、净化淤毒、抚平焦躁。
★华语世界首部专业、系统的阴瑜伽体式书。
★中国十大瑜伽顶级教练、瑜伽精舍创始人、中国瑜伽沙龙发起人于伽教你备受明星推崇的自愈瑜伽修炼法。
★风靡日韩、欧美及港澳台地区，高端瑜伽会所*火爆的瑜伽。
★随书附赠超强版视频教程。
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