内容简介
打造完美小腹-附赠DVD 本书特色
甩掉赘肉
消灭小肚子
收紧松弛肌肉
步步为营变美丽
打造完美身材，从打造完美小腹开始！
有氧运动、耐力训练、核心训练相结合
小图大图清晰明了，步骤分解，详示无遗
真人示范DVD解说专业、配乐动感，直观演示书中动作
打造完美小腹-附赠DVD 内容简介
《15分钟就够!打造完美小腹》致力于通过腹部运动使躯干强壮结实，小腹平坦，以及拉伸肌肉使肌肉线条修长苗条。书中的步骤图为每个动作提供了清楚的指导，拉页则为整组运动提供了方便的参考。
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