内容简介
完美身材之产后形体修复瑜伽 本书特色
权威教程，初学者和瑜伽教练的**宝典
权威瑜伽机构五年研发
国际瑜伽导师全程监制
时尚明星教练体位示范
产后新妈妈的形体修复宝典
时尚新妈妈的产后减压大法
新妈妈与新爸爸的甜蜜运动
完美身材之产后形体修复瑜伽 内容简介
追随千年的瑜伽智慧，找回新妈妈的健康生活
紧抓产后恢复的黄金时期，快速恢复孕前的健美状态
改善产后焦虑症，增强新妈妈的自信、幸福感
能紧实腿部、腹部、胸部的肌肉，减少赘肉，防止乳房下垂
缓解和治疗产后颈椎、腰椎疲劳，改善腿部、臂部水肿现象
减肥、塑身和排毒的效果显著，让你恢复挺拔身姿，重塑自信
加速体能恢复，重建腹部肌骨、盆底肌肉的张力，纠正不良体态
收缩、恢复与调理生殖系统，让你找回孕前的激情生活
从此开启新妈妈们积极、优质、科学的产后新生活
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