女人的一生经历青春、中年、老年三个阶段,在这三个阶段中,青春期时*为健康美丽,中年以后则逐渐衰老。和男性不同,女性衰老主要是由于雌激素的减少。女性的一生,从青春期发育、月经来潮到生育期、*终月经停止,都与卵功能的兴衰息息相关。
本书共分为六篇, 主要内容包括: 40岁女性, 更需要自我关怀 —— 生理保健篇 ; 享受健康享受爱 —— 医疗保健篇 ; 运动中找到健康和乐趣 —— 休闲篇 ; 时光流转, 魅力永存 —— 魅力篇等。