内容简介
印度舒瑜伽 本书特色
为什么瑜伽人都想去印度瑜伽圣地里希克虚（rishikesh）学瑜伽？
为什么印度人认为学瑜伽跟对老师很重要？
现在你不用亲自前往印度，就能跟着印度老师学习正统的瑜伽疗法。
无论你在阅读本书前是学过瑜伽或者你仍是初学者，
无论你学瑜伽的目的是想要更健康或者体态窈窕，
这本书里的瑜伽将彻底改变你以及你的身体，
让身体用对的方式“运动”，你将改善让你苦恼的疲劳感与不适感！
印度舒瑜伽 内容简介
上百组的瑜伽体位示范图，跟着印度老师练习瑜伽疗愈法。
感受瑜伽能量如何让身体舒缓与平衡，在每天的练习中修复健康，感受喜悦！
是不是经常会觉得自己腰酸背痛、胸闷不舒服，甚至容易暴躁发脾气？
常常不舒服却说不上哪里有毛病？
让印度老师教你怎么帮自己回复健康与平衡！
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