内容简介
如何迈出减肥第一步 本书特色
你是否在为体重问题烦恼不止？
你是否已经尝试过不同的饮食配方，但从未找到一种有效且能持之以恒的方案？
那么，本书正是为你而写。
在书中，作者以清晰、准确和直接的方式谈论减肥问题，力图帮助你通过调整饮食和锻炼身体的方式达到减肥效果，使你今后的生活更健康、更快乐。
如何迈出减肥第一步 内容简介
你是否为体重问题烦恼不止? 你是否尝试过不同的食谱, 却从未找到一种有效且能够持之以恒的方案? 本书正是为你而作。本书中, 作者以清晰、准确和直接的方式谈论减肥问题。她通过调整饮食和锻炼身体的方式达到减肥效果, 从而让你今后的生活更健康、快乐。
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