瑜伽天后LuLu’s优雅体态瑜伽

作品编号：HWK90518

作者：LuLu

出版社：广西科学技术出版社

出版年：2015-04-01

定价：58.0

ISBN：9787555103691

开本：16开

页数：144

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瑜伽天后LuLu’s优雅体态瑜伽 本书特色

　　【本书特点】
明明体重下降为何穿紧身服装还是不好看？
体重不高身形却十分臃肿？
疯狂减肥却练出了一身肌肉？
代谢异常造成脸色黄、皮肤差？
瑜伽天后LuLu独创优雅体态瑜伽，10分钟归正三骨，体态美才更美！


正三骨，形才美！
锁骨一条线、肩胛骨够对称、骨盆缩小变正，搭配芭蕾舞姿态的伸展，一次性调整好三骨位置
10分钟矫正体态
图解50招，随便翻开一页便可改变体型，无压力消灭多余赘肉更能恢复窈窕纤细
3步展露S曲线
3步骤打造粉颈酥胸 嫩背细臂 细腰翘臀的完美身姿，还原超轻盈美Body。
1周瘦10cm美人枕
风靡日韩台，一周轻松瘦10cm，正三骨更具舒展效果，轻松进阶瑜伽达人。


【本书亮点】
《瑜伽天后LuLu’s优雅体态瑜伽》汲取瑜伽动作的精华、搭配芭蕾舞的伸展动作，一次性归正三骨、矫正体态。
针对手臂、腰肢、臀部等脂肪集中部位，三骨归正后易胖不再有
躺、坐、站都可雕塑体型，减轻腰酸背痛、颈肩疼痛、手脚冰冷、水肿困扰
图文详细解读，秒懂动作要领，不流汗更不会拉伤，舒展无压力
告别对着电视、电脑跳操的旧时代，50分钟轻盈动感美人操，手机扫码即看，碎片时间就能练
LuLu’s私房美食 爱用美容小物曝光，光滑美肌为优美身姿加分

瑜伽天后LuLu’s优雅体态瑜伽 内容简介

　　瑜伽天后LuLu独创优雅体态瑜伽
归正三骨位置，重塑紧实身姿
练就芭蕾舞演员式窈窕纤细


图解50招，3步就搞定
锁骨一条线、肩胛骨对称、骨盆缩小变正
不节食，优雅体态一次拥有



50分钟动感美人操视频